分類: 乐哈健康

火锅底料过期了还能吃吗

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根据情况而定。

若火锅过期不久，而且没有变质、变味、漏气的话那就可以食用。我们平时保存火锅底料时，可以把它放在干燥、阴凉的地方或冰箱里。需要使用它时，只要把它取出来放入清水中煮化即可，但要是已经过期很久，一般不建议再食用。

火锅可以热二次吗

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不建议热二次。

已经吃过一次的火锅，最好不要热来吃，除非你是专业火锅师傅，懂得把火锅油高温提炼，不然热过一次的火锅里面不仅嘌呤含量过高，容易造成痛风，还有很多其他的有害物质，食用后不利于人体健康。

火锅底料可以放冰箱吗

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可以。

装入塑料袋里密封好,放入冰箱冷冻室冻成冰块可以长时间保存。但要注意时间,超过半个月后最好不要再实用,火锅底料也是有保质期的,时间一长,汤料里面会生成大量的有害物质,食用后对人的健康有影响。

火锅底料买回来可以直接下锅吗

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不建议直接下锅。

火锅底料买回来，万万别直接下锅，因为买回来的底料，是属于扎制品，如果直接扔进锅里煮，是没有办法把火锅底料的香味煮出来的。所以买回来的底料，最好是先用大火翻炒一下，要把它的味道炒出来，如果觉得还不够的话，还可以自己加自己喜欢的口味，也就是说最好要多加一步，虽然麻烦点，但是做出来的味道更好，麻烦一下做出来的火锅可以说是美味十足了。

功效一：养肝明目

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常吃菇茑对肝脏与眼睛具有养护作用，菇茑中含有多种维生素和矿物质，还含有丰富的胡萝卜素，菇茑的营养元素被人体吸收以后可以促进肝细胞再生，也能提高肝脏解毒能力，还能提高视网膜功能，预防视力下降。

功效二：美容养颜

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菇茑中含有多种天然维生素和一些微量元素，吃菇茑可以促进皮肤细胞再生与代谢，促进皮肤表层炎症的消除、抑制黑色素生成，经常食用菇茑可以细嫩肌肤，减少色斑与皱纹生成，还能增加皮肤弹性、延缓皮肤衰老，能起到一定的美容作用。

功效三：补血

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菇茑中微量元素铁的含量特别高，铁元素可以提高身体的造血能力，也能促进血红细胞再生，日常食用菇茑有很不错的补血作用，可以有效减少贫血特别是缺铁性贫血的发生，是食补补血的良好选择。

功效四：促进消化

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生的菇茑味道比较酸，熟透之后也带有一定的酸味，在菇茑的果肉中含有大量的植物酸，在食用之后可以会促进唾液和胃液的分泌，起到增强食欲和消化功能的作用，很适合食欲不佳的人群食用。

橙子加盐蒸熟了喝水有什么功效

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橙子加盐蒸熟不是喝水，而是吃橙肉。

在盐蒸橙子的步骤中，一般是使用的隔水蒸做法加热橙子，水不直接和橙子接触，因此，橙子加盐蒸熟了喝水没什么作用，要吃橙肉才行，盐蒸橙子的具体功效如下：

化痰止咳

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橙子性味甘凉，具有较好的化痰止咳作用，而且其中还含有那可汀、橙皮油等止咳化痰成分，因此将橙子放盐蒸食可以有助于清除肺热，消除肺部和气管中的炎症，对于肺热、肺燥引起的咳嗽少痰、咽喉疼痛、气喘等症具有一定的辅助治疗作用，适合患风热感冒者食用。

和胃止呕

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盐蒸橙子中含有较为丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，而且橙皮气味芳香，有很多挥发性芳香油成分，具有和中开胃，降逆止呕的功效，可以帮助调理脾胃，对于恶心、呕吐等肠胃不适症状有一定的改善作用。

开胃消食

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盐蒸橙子气味芳香，而且中含有较为丰富的果酸、维生素C等营养成分，不仅可以有助于促进唾液分泌，增进食欲，而且还可以促进胃液分泌，加快肠胃蠕动，帮助食物消化，对于食欲不振、消化不良等症有一定的好处。

山楂不能用铁锅煮吗

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不宜用铁锅煮。

山楂作为一种比较常见的水果，它本身并不具有毒性，但是山楂中含有大量的果酸，如果用铁锅煮的话，铁锅中的铁元素会与果酸发生反应，生成铁化合物，不仅会降低山楂的营养价值，还可能会导致舌头、牙齿变黑，还可能引起恶心、呕吐、腹痛等肠胃不适反应，因此一般不建议用铁锅煮山楂。

铁锅煮山楂中毒怎么办

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如果食用了铁锅煮的山楂出现了中毒反应，建议可以根据自身情况，适当进行催吐，帮助排出未消化的有害物质，防止症状进一步加重；同时，还可以尽量多喝一些水，促进有毒物质的代谢以缓解症状。

若是不适反应比较明显或者出现了其他症状者，建议立即前往医院就诊，在医生指导下行对症治疗，以免引起更严重的后果。

熬山楂可以用不粘锅吗

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不建议用不粘锅。

不粘锅中的主要成分是聚四氟乙烯，但是它的结合强度不高，有些部位会裸露金属表面，而山楂中含有多种有机酸成分，对金属机体有一定的腐蚀作用，可能会导致不粘锅的涂层大面积脱落；另外，不粘锅不耐长时间高温，而在熬山楂的时候需要长时间熬制，若是用不粘锅熬的话，可能会影响不粘锅的使用寿命，因此一般不建议适用不粘锅熬山楂。

山楂用什么锅煮最好

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砂锅

砂锅是用陶土做的，它的性质比较稳定，且砂锅内部有很多细密的小孔，受热比较均匀，用来熬山楂既不容易焦糊，也不会与山楂中的药物成分发生反应。

不锈钢锅

不锈钢锅是经过特殊处理的铁锅，其中加入了碳元素，使锅中铁元素的活性减弱，用来煮山楂的话一般也不会发生反应。

吃杨桃中毒了应该怎么办

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吃杨桃中毒了一定要及时到最近的正规医院就医。

因为杨桃中含有杨桃毒素，一般健康人群吃适量的杨桃，这种毒素都是能够顺利通过肾脏被代谢出去的。但是如果吃杨桃中毒了，说明肾脏不能将杨桃中的这种物质代谢出去，甚至还会对肾脏健康造成进一步的危害。

而肾脏健康对我们来说是非常重要的，治疗肾脏疾病的费用也是非常高昂了，再加上杨桃中毒过程进展较快，所以一旦吃杨桃之后出现中毒的情况，千万不要自己在家尝试什么偏方，也不要耽误，及时到就近的医院就诊，可以做个尿常规和肾功能的检查，以便早诊断、早治疗。

杨桃中毒迹象有哪些

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1.轻度中毒表现：频繁打嗝、恶心、呕吐、腹痛、失眠等；

2.中度中毒表现：躁动、肢体、麻木、感觉异常、轻度意识障碍等；

3.重度中毒表现：严重意识障碍、昏迷、癫痫、低血压、休克等。

杨桃真的会引起中毒吗

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患有慢性肾脏疾病的人群吃杨桃就可能会引起中毒。

在我国海南、台湾等地，都曾发生过杨桃中毒事件，在国外也出现过杨桃中毒的患者。其实正常人适量吃杨桃并不会导致中毒的，但是如果患有慢性肾脏疾病，如肾功能衰竭、接受肾移植、血液透析和腹膜透析患者更应时刻保持警惕，千万不要因为贪图口腹之欲就去吃杨桃，这样会危害自己的身体健康，加大治疗难度。

吃杨桃的注意事项

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1.杨桃性寒，凡脾胃虚寒、纳差泄泻者，宜少食杨桃，以免引起肠胃不适症状。

2.杨桃中携带有一定量的易致敏成分，过敏体质者不宜食用杨桃。

3.老人、小孩也不宜吃杨桃，特别是在空腹的情况下吃杨桃，也可能中毒，出现肾损伤和神经损伤。

4.一天吃杨桃不能过多，会增加消化代谢的负担。

白醋泡蛋洗脸

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白醋中含有大量的醋酸，可以帮助稀释脸上的斑，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以为人体皮肤补充营养，具体做法如下：

1、首先取一个干净的瓶子，倒入适量白醋。

2、然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡。

3、醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出。

4、取出之后把鸡蛋放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃。

5、最后每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑。

白醋洗脸

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白醋洗脸可祛斑是白醋最简单的使用方法，可以有效的帮助去除人体因为熬夜长出来的斑点，具体做法如下：

1、每天早晚洗脸的时候，放两汤勺白醋，搅拌均匀。

2、然后把脸浸泡在水里面，随后起来换气后在浸泡下去。

3、之后用干净的温水清洗一边，每天早晚坚持，可以美白肌肤，淡化斑点。

香蕉面膜

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香蕉面膜具有比较好的抗氧化以及美白淡斑作用，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次。具体做法如下：

1、每天洗好脸之后。

2、将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去即可。

苹果面膜

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苹果中含有大量的维生素成分，具有比较好的抗氧化作用，用来敷脸对人体健康具有一定好处，具体做法如下：

1、将苹果或者土豆去皮切块或捣泥。

2、然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做。

3、一周做一次去死皮、深层清洁面膜。

4、最后用热毛巾洗干净即可，隔天一次，一个疗程为20天。

脆柿子怎么吃要削皮吗

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需要削皮

脆柿子刚采摘下来的时候都很涩，在采摘后都需要人工脱涩，用到的物质是鞣酸，如果带皮一起吃的话，柿子皮中的鞣酸含量高于柿子肉，就容易造成胃柿石，会出现胃部不适、呕吐恶心，甚至出血等症状，所以脆柿子是不能吃皮的，吃的时候要把皮削掉。

脆柿子怎么削皮比较快

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像削苹果一样削皮。

1、水果刀要清洗干净，脆柿子洗干净后擦干水分，主要是脆柿子的两头、根部的地方一定要洗干净。

2、左右握住脆柿子，右手拿水果刀，用大拇指放上面顶住刀刃，按压削皮。

3、先在脆柿子的一端削上一小块皮。

4、然后大拇指顺着水果刀随着脆柿子的圆面慢慢削皮即可。

有条件的还可以用削苹果的小工具来削皮，市场上有卖的，才几块钱一个。

脆柿子会变软吗

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会变软。

脆柿子成熟了也是硬的，吃起来比较脆爽，但若是保存的时间过长，熟过头了，它也会变软，就跟软柿子一样，失去了脆脆的口感，但只要没变质腐烂，还是可以食用的。

脆柿子变黑还能吃吗

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1、如果说脆柿子没有腐烂的异味，是本身留下的种皮，或者是过度催熟、氧化导致的果肉变黑，那么这样的脆柿子是可以继续食用的。

2、要是脆柿子是因为腐烂导致果肉大面积变黑，这样的脆柿子受到了细菌的污染，携带大量的有害物质，是不能继续吃的。

柿子最多吃几个

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柿子每天不能大量吃，一天一般2到3个适宜。

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏，而且柿子比其他水果更易产生饱腹感，所以每次吃柿子不宜超过200克。

柿子吃多了怎么解救

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1、柿子吃过量了会引起肠道功能紊乱，首先建议的是吃中药调理。偶尔一次食用过量问题不大，但如果长期过量食用，建议去医院做一次全面系统的胃检查，必要时做胃镜治疗。

2、柿子是属于寒性食物，如果食用过量出现胃痛等情况，也可以试着服用一些姜汤红糖茶等热性的食物来帮助暖胃驱寒，消除疼痛。

3、如果出现胃肠痉挛性疼痛，建议前往医院进行检查，以免加重病情。

吃柿子太多有什么坏处

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对牙口不好

柿子中糖分高且含有果胶，还有一定量的鞣酸含量，大量吃柿子会使残留在口腔中的糖类物质等增多，再加上鞣酸，对牙齿造成侵蚀的几率增大，易形成龋齿，对牙齿口腔产生不利影响。

阻碍营养吸收

柿子吃多了不利于人体对营养物质的吸收，柿子中富含鞣酸，鞣酸易与食物中的钙，铁等矿物质结合，生成不能被人体利用的物质，影响这些营养素吸收消化。长期如此，易导致身体营养不良。

血糖升高

柿子中含有10.8%左右的糖类物质，且多数是蔗糖，果糖，葡萄糖等简单的单糖，双糖物质，吃后易消化吸收，易使血糖升高，柿子吃太多的话，无疑是加快机体血糖的升高对于血糖高，糖尿病，血糖控制不佳者更是不利，而且机体大量摄入糖类，摄入能量多余消耗，是很容易引起肥胖的。

哪些人不宜吃柿子

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1.脾胃功能不佳者

柿子性寒，患有胃部寒凉者不宜食用；胃柿石的形成可能与胃部功能紊乱有关，因此，患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，伟大部分切除者均不宜食用柿子。

2.糖尿病人

柿子富含糖类，且大多是蔗糖、葡萄糖及果糖，吃后易消化，使血糖升高。

3.贫血患者

柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍人体对食物中铁质的吸收，同时，两者结合成的沉淀，会引起肠胃不适，甚至绞痛，故贫血患者不宜吃柿子。

化妆棉薄的好还是厚的好

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并没有可比性。

化妆棉的好坏与厚薄无关，重要的是使用过程中不掉渣，使用后不变型，不管是厚的还是薄的，都有好有坏。厚的化妆棉和薄的化妆棉各有各的优缺点，自然适合的用途也不同，大家可以结合自己的喜好和适用途径来选择化妆棉。

化妆棉薄款和厚款有什么区别

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厚化妆棉

厚化妆棉质地更柔软，用来擦水时通过挤压的作用，把水挤到脸上，并靠拍打使水分吸收，所以擦水用厚化妆棉不会浪费水也更舒服。厚化妆棉的蓄水性很好，而且因为太厚了，水都会存在棉花里，皮肤接触不到，所以不适合用来做水膜。

薄化妆棉

用薄化妆棉来擦脸会拉扯到皮肤，也会有划伤的感觉，所以不适合用来涂抹水乳。薄化妆棉存不住水，倒一点水就会透过化妆棉滴的到处都是，所以更适合用来做水膜，静敷在脸上，不会拉扯到皮肤，和厚化妆棉比起来也不会浪费水。

爽肤水用厚的化妆棉还是薄的

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一般建议用厚的

因为厚的化妆棉里面是棉花，很柔软，不会拉扯到皮肤。而且存水量也比较大。倒一次化妆水就行了。而薄的化妆棉多半是用无纺布做的，不柔软，擦脸会拉扯到皮肤，也会有划伤的感觉。存不住水，倒一点水就会透过化妆棉滴的到处都是。所以一般建议做爽肤水时，用厚的化妆棉。

而薄的化妆棉适合做面膜，贴在脸上不动，不去摩擦。就不会拉扯到皮肤。存水量低就不会有水浪费。

压边化妆棉适合湿敷吗

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不可以。

大部分的化妆棉都是夹边的，这样的化妆棉里面的棉絮不容易跑出来，上脸也经得起来回擦，不容易变形，但是这样的化妆棉是不适合敷脸的，因为需要倒很多水，也容易破。

而压边设计，棉絮绝对不会跑出来，韧性好不易撕碎，不易跑棉，液体不易流失，一般主要是用于擦拭化妆水，可以轻松锁住水分。

黑米饭热量高还是白米饭热量高

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黑米和白米饭想比较而言，白米饭的热量要稍微高一点。

每100克黑米的热量为333大卡，而每100克白米饭的热量大约为347大卡，所以如果吃同样多的黑米和米饭，那么米饭摄入的热量要稍微高一些，二者的热量相差并不是很大，并且它们都含有相同的营养元素，包括碳水化合物，蛋白质，B族维生素，矿物质等，且二者都是经常被食用的粮食，具有很高的营养作用，是补充营养素的基础食物。

黑米饭发胖吗

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适量食用不会发胖。

一个正常的成人每天的所需热量包括维持生命基础代谢所需要的热量，活动消耗的热量。如果每天的热量摄入与机体的消耗相等，机体就不会增加重量，反之，则会长胖。所以人体是否长胖与吃什么东西没有关系，而与热量的摄入多少有关。黑米为碳水化合物，每克碳水化合物可以产生四千卡的热量，如果摄入过多一样可以长胖。

黑米减肥吗

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适量吃黑米一般情况下是可减肥的，

黑米中含有充足的碳水化合物，蛋白质含量较低，想对其他粮食而言，脂肪含量也比较低，理论上是比较能减肥的，黑米减肥食用的方法最好采取早中晚食用一碗黑米粥搭配适量蔬菜，平时减少零食的食用，配合增加运动量才能达到减肥的目的。

黑米怎么吃可以减肥

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不管是要用何种的减肥方法都要循序渐进的。用黑米也是。需要采取逐步渐进的方法，首先以一个月为一周期。一个月内的每一个星期又是一个小周期、还有，在减肥的时候不能吃单一的一种食物，蔬菜水果什么的一起吃。要保证身体的营养摄取足够，才能让黑米减肥法的效果加倍。减肥的期间主要以全黑米煮成的饭或者煮粥吃。而且黑米减肥期间可以多喝水。