杨梅能多吃吗 杨梅吃多了会怎样

杨梅能多吃吗

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杨梅是夏季时令的热销水果,吃杨梅能开胃助消化,祛暑生津,消炎止泻,防癌抗癌,而且杨梅口感酸甜,不管老少,一吃杨梅即使吃到牙齿发软都不想停下来,但是,再好的东西,过量就会适得其反。杨梅吃了会有什么影响呢?

杨梅吃多了会怎样

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1、上火

杨梅性温热,易上火。杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解,一旦这些酸性物质进入体内,就会和胃酸一起刺激胃黏膜,诱发胃溃疡,从而引起上火。在食用杨梅的时候,应该尽量少吃一点,或者分做几次吃,这样叉开来的话,上火得几率就会大大的减少;有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜空腹食用,以免引起胃酸分泌过多诱发病情。

杨梅吃多了易发疮毒,助长热气,多痰体内有火的人或者热盛的人不可以吃。

2、牙齿酸

杨梅略带酸性,我们的牙齿外面的一层叫牙釉质,牙釉质里面的叫牙髓质,有些人吃东西的时候,酸水接触到了布满神经的牙髓质,会产生强烈的酸感,会腐蚀牙齿,症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象。吃完杨梅后嚼嚼茶叶可以减轻牙齿的酸痛感。因为茶叶中含氟量较高,茶叶是碱性的,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿,护齿、坚齿,都是有益的。

3、血糖升高

杨梅里面富含葡萄糖、果糖等,糖尿病患者食用过量的话,会引起血糖升高,危害病情,所以,糖尿病患者忌食杨梅。

4、便秘

便秘的人吃多了杨梅,也会加重病情,原因就是杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜,诱发胃溃疡,从而破坏正常的排便功能,加重病情。

杨梅一次可以吃多少

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普通人吃杨梅,一天不宜超过一斤。火气旺的人,要控制到半斤左右。在食用杨梅的时候,应该尽量少吃一点,或者分做几次吃,这样叉开来的话,上火得几率就会大大的减少。

老人可以吃酸奶吗 老人的饮食禁忌

老人可以吃酸奶吗

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老人最好少吃或者不吃酸奶。老年人的各个器官都在萎缩,其功能都在退化。消化系统是最先开始退化的身体系统之一。所以,老年人的胃是非常脆弱的。酸奶中的乳酸菌对老年的胃肠系统都是一种刺激。

老人的饮食禁忌

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1、宜素少荤

医学研究证明,许多老年病与嗜食荤腻有关。老年人一般好静少动,热能消耗较少,过多摄取荤食或经常饮食过量,既加重胃肠负担,又易肥胖,导致诱发多种疾病。因此,老年人的食谱应以素为主。

2、宜鲜忌陈

新鲜食品营养丰富,易于消化吸收。老年人的食物以随购随食为好。尤其是夏季,以免肠胃受累,引起某些疾病。

3、宜少忌多

老年人食物应依据少而精、少吃多餐的原则。把胃填得太满,是老年人饮食生活中之大忌,长些以往,不利健康。

老人日常的养生方法

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1、注意晒太阳时长

虽然说,有时候进行适量的晒太阳,是能够促进人体对于钙元素的吸收,让人体的皮肤会变好,不对不仅是老人或者是年轻人都是有重大的好处。但如果晒的时候过长,有时间也会导致相反的情况发生。

2、取暖要适度

室内温度保持在18℃-25℃之间最合适。如果有烧炕,不宜太热,在28℃左右最为合适;烧火盆的话,要至少保护人与火盆的距离保持在1米的左右。

3、不要嗜烟嗜酒

冬季天气寒冷,老人们都喜欢边吸烟边聊天,看看电视,殊不知,如果烟雾不容易往外三开,对人的身体很有害。也有些老人喜贪杯成瘾,喝到酩酊大醉。酒后体虚,寒气容易侵袭身体,给心、肺、脑造成损害。

4、简单运动锻炼

运动是一种提高人体健康的方式,但尤其老年人的身体体质弱,因此不宜进行剧烈运动,而应该以简单运动为主,比如太极拳、散步之类。

杨梅太酸怎么吃 杨梅的吃法大全

熬成杨梅酱

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材料:杨梅、白糖、蜂蜜

做法:

1、杨梅用盐水泡上20分钟左右,洗净。去核去蒂,取杨梅的果肉;

2、放入汤锅,不用加水,中火烧开,用小勺子搅动;

3、杨梅块会慢慢的融化,散开;

4、加入适量的白糖(大概4斤的杨梅用1.5斤的白糖)也可以按照个人口味放;

5、用勺子拌匀,小火熬制1个小时左右;

6、等汁浓稠到杨梅酱,就可以装入玻璃瓶里,等凉之后可以加少许蜂蜜;

7、放入冰箱,口感会更加好,而且杨梅酱更加浓稠。

制成杨梅干

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材料:新鲜杨梅4斤、清水、细砂糖适量、柠檬汁少许

做法:

1、选出完好无损的新鲜杨梅;

2、将杨梅倒入锅中,加入清水没过杨梅煮开;

3、将煮好的杨梅捞出来;

4、倒入平底锅,加入适量细砂糖;

5、中火将杨梅慢慢煮干,过程中需要不停地掂锅翻动杨梅;

6、水分快煮干的时候,加入少许柠檬汁;

7、将杨梅煮至变干变小;

8、烤盘上铺上锡纸,将杨梅一粒粒摆在烤盘上,入烤箱100度热风循环烤80分钟;

9、烤好的杨梅均匀地裹上细砂糖,装入罐中密封。

煮成杨梅汤

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材料:杨梅、冰糖

做法:

1、将杨梅放置在盐水中泡半小时,这样杨梅里的白虫子会爬出来;

2、用清水清洗两次,用锅装清水将洗净的杨梅倒入煮开。煮开后,关小火,再煮5分钟左右;

3、用勺子将杨梅的果肉挤压,让更多的汁流出。再倒入适量的冰糖,搅拌后,再煮一会儿就可以了;

4、用漏斗将果肉过滤掉,杨梅汤便熬好了。待汤冷却后,放入冰箱里,杨梅汤便制成了。

泡成杨梅酒

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材料:杨梅、荞麦烧(白酒)、土冰糖

做法:

1、选取新鲜成熟的杨梅,摘除根蒂、枝叶等杂质;

2、将泡酒容器洗净擦干,用酒精棉擦拭一遍,晾干;

3、将杨梅轻轻地码入容器中;

4、码完一层杨梅之后,加入一些土冰糖;

5、重复上述3和4,放至容器约9分满;

6、倒入荞麦烧,没过并高出杨梅1厘米;

7、盖上盖子拧紧,置于通风阴凉处,静置约1个月,即可取出饮用。

睫毛膏怎么刷不结块 睫毛膏如何使用

睫毛膏怎么刷不结块

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1、每次用完睫毛液后,一定要将盖子扭紧,要扭至密不透风,以免空气进入令睫毛液变质。

2、如发现睫毛液的盖或睫毛刷上布满睫毛液,便要小心将它们抹走,因这样会令睫毛液的盖不能扭紧。最好用纸巾将睫毛液的盖及睫毛刷彻底清洁一次,若藏了一些在睫毛液盖子里,可用棉花棒抹走。

3、使用睫毛液时,不要将睫毛刷在管中拉上拉落多次。每次使用时,将睫毛刷插入一次,沾取适量的睫毛液便可,多次地拉动会将空气带入,令睫毛液结块。

4、如睫毛液变硬了,可将整枝浸在暖水10分钟将睫毛液软化,但要注意水不能太热,否则有可能影响睫毛液的质素。

睫毛膏如何使用

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先将睫毛夹放在睫毛根部,夹紧睫毛,并微微上翘,停留2分钟,然后将睫毛夹向睫毛尖部移动,每隔5毫米,夹紧睫毛,停留2分钟,直至睫毛尖部;涂上眼睫毛时,将睫毛刷与眼睛平行,从上眼睑内侧开始,一根一根地涂眼睫毛;涂下眼睫毛时,将睫毛刷与鼻子平行,用刷尖一根一根地涂下眼睫毛。外眼角多涂一些,这样可以使眼睛显得更大。睫毛一定要一根一根分开,不能粘在一起。粘在一起的睫毛很难看,如果粘在一起,可以用睫毛刷把它们刷开。

如何正确刷睫毛

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1、向上提拉睫毛,使睫毛达到全面卷翘

沾好睫毛膏的刷子从睫毛的根部开始往上刷,让睫毛刷头和睫毛紧紧咬合,顺着睫毛同步往上提拉。

2、梳理型睫毛膏梳下睫毛

蟑螂腿不是只出现在上睫毛的哦,如果刷下睫毛的时候不稍加注意,睫毛膏很容易让下睫毛“纠结”起来,所以刷下睫毛也很关键。

3、刷头打上梳理睫毛,保证睫毛卷翘不打结

要睫毛卷翘,其实只需要用睫毛膏的刷头打上梳理睫毛,要睫毛中段到上段与新的睫毛膏接触,提拉并再次定型,这样的话睫毛会马上卷翘起来,而且不打结。

4、电卷、固定卷翘睫毛

如果前面几步都完成后睫毛还是不肯屈服卷起来,不用担心,我们还有秘密武器,我们击退蟑螂腿的最后必杀技就是睫毛电卷器。把睫毛电卷器轻压在睫毛的中上段,让睫毛向上,然后加热睫毛,让它卷翘并固定,这样就大功告成啦。

隔夜的拍黄瓜还能吃吗 拍黄瓜的食用注意事项

隔夜的拍黄瓜还能吃吗

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拍黄瓜是我们熟悉的凉拌菜,也叫凉拌黄瓜,是饭前的小菜之一。

一般的拍黄瓜里都有盐的成分,因为在中国传统佳肴中,没有盐似乎就是“无滋无味”的。盐可以开胃,但是盐制作出来的腌制食品却是对人体有很大伤害的。凉拌黄瓜在腌制过程中,容易被微生物污染,如果加入食盐量小于15%,蔬菜中的硝酸盐可被微生物还原成亚硝酸盐,经过了一夜的“发酵”,亚硝酸盐的含量就会上升,人体食后便会引起中毒。

此外,我们大家都知道的就是亚硝酸盐进入人体之后会转变成亚硝酸铵。亚硝酸铵是近年来癌症发病率上升的原因之一,这是一种强效致癌物质。所以,凉拌黄瓜隔夜之后还是少吃为好。

拍黄瓜的食用注意事项

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1、食材必须新鲜。常温保存与冷藏保鲜时间过久的蔬菜除了会损失营养成分,大多其口感丧失了脆嫩等口感,不适宜做凉拌菜。

2、凉拌菜现吃现拌,当顿食完。除防止细菌滋生外,蒜拌凉菜久放会产生令人不悦的刺鼻气味。食用久放的凉菜或许会因为变质而导致食物中毒。

3、凉拌菜杀菌调料不可缺。加入蒜、姜、醋、芥末、适量辣椒等,除了可以提升炎热夏季不振的食欲,还能起到杀菌效果。

4、荤素同拌需谨慎。凉拌菜不建议同一些肉制品及海鲜制品一同凉拌,减少肠胃不适发生率。较少用含油脂较多的市售沙拉酱凉拌,减少脂肪摄入量。

5、食材彻底冲洗干净。若实在懒得清洗蔬菜,可自行想象一下:婀娜多汁的蔬菜生长,除了阳光水分外,离不开的还有化肥农药,当然,各类粪肥也常会成为蔬菜的小伙伴。

6、调料添加勿随便。一些调料是不可用做凉拌菜的,例如专门用来加热食用的炒菜酱油等。豆瓣酱、酱油(味极鲜)、味精甚至是食醋中均含有钠,在加盐适量的前提下,各类调料也不易多加,避免造成钠超标。

拍黄瓜的食用禁忌

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1、体虚寒者少食拍黄瓜。黄瓜性凉,脾胃虚寒、久病体虚者宜少食,否则易致腹痛吐泻。

2、呼吸系统宿疾者少食拍黄瓜。有呼吸系统慢性病者,尤其是老年人宜少食,不然易动寒痰,以致肺寒咳嗽。

3、黄瓜不宜加碱或高热煮食。黄瓜生食最好,高温可使营养物质损失。

4、不宜弃汁制馅食用。

5、不宜与维生素C含量高的蔬菜同食。因黄瓜中含有一种维生素C分解酶,有可能破坏西红柿、辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C,降低其营养价值。

6、黄瓜最好不与花生搭配食用。因为黄瓜性偏寒,常用来生食,而花生米多油脂,二者相遇,会增加其滑利之性,容易引起腹泻。对于肠胃功能不佳者,即使同食也不要多食。

7、少食腌黄瓜。腌黄瓜味咸,且含有亚硝胺,有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,不宜食用。

8、切黄瓜不用“切头去尾”。黄瓜尾部含有较多的苦味素,食用时切莫把黄瓜把儿全部丢掉,这是因为苦味素对于消化道炎症具有独特的功效,可刺激消化液的分泌,产生大量消化酶,使人胃口大开。

9、不宜生食不洁黄瓜。黄瓜在生长、采摘、运输、出售过程中,易受大肠杆菌、痢疾杆菌、蛔虫卵等病菌污染,故生吃或凉拌前务必清净用开水烫过。

如何挑选珍珠粉 怎么判断珍珠粉的好坏

外观

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纳米级的珍珠粉颜色是浅灰色的,由于颗粒细度变小,所以反射光线的能力减弱,肉眼看到的颜色就是浅灰色。假珍珠粉外观可能明显白于真珍珠粉。用手指沾取少量粉末,展开在阳光或灯光下仔细观察,可能发现有明显闪光,这是云母粉。如果珍珠粉明显偏黄或偏乌,质地亦不纯正。

肤感

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珍珠粉越细越好,当然也就越贵。劣质的珍珠粉,颗粒很粗,甚至有的粗如砂粒。取一点,在手背轻轻按摩,如果感觉粗糙,那么就不必考虑了。因为这种珍珠粉内服无法吸收,外用伤害皮肤。

口感

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取少量珍珠粉,以舌尖品尝。纯正的珍珠粉无异味,味道醇正厚朴,且余味中有珍珠特有的淡淡腥味(或者香味),若是有有酸、涩、辛或其它异味,或者毫无味道,就不能购买。如果服用有焦味或糊味,并且粉体颜色发黄,可能是珍珠钻孔的残粉,乌钢针高速转动发热致使粉体发黄。这样的珍珠粉长期服用可能导致重金属蓄积中毒。

价格

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在街边小摊,我们可能经常看到一些几元、十几元就可以买到200克甚至300克的珍珠粉。千万要记住一分钱一分货这句真理!尤其是美容圣品,怎么可能这么便宜。粗略估算一下优质珍珠粉的成本:药用珍珠约150元/kg,再加上包装、管理费用、人工费用等等,因此购买珍珠粉的时候不见得贵的一定靠谱,但是便宜的您可千万别掏钱!

鸡尾酒果冻怎么做 鸡尾酒果冻怎么吃

材料准备

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首先,准备喜欢的鸡尾酒,如伏特加,另外准备点樱桃或者柠檬做点缀,并增加一点风味,然后就是明胶、淡奶油和适量的凉开水。

方法步骤

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第一步:首先在将柠檬或者樱桃放在模具里面,其实模具用一次性杯子也可以,比较简单易得。

第二步:将明胶加水后搅拌均匀,然后加热使其全部溶解,或者将水烧开之后倒入明胶也可以,明胶和水的比例为1:40至50左右,想要粘稠或者松软的话,可以适当加减水量,明胶全部溶解之后静置待其冷却,不要放在冰箱里面,以免凝固。

第三步:将鸡尾酒200ml倒入溶解好的明胶溶液中,待其冷却的差不多之后就可以倒入模具中了。最后将模具放入冰箱冷藏3-4小时,待其完全凝固呈果冻之后解渴取出脱模后食用。

吃法注意

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鸡尾酒果冻吃起来有明显的酒味,但是由于味道特别好,所以不知不觉就会吃多,一般人一杯鸡尾酒就足够喝醉了,因此食用鸡尾酒果冻的时候要注意量,否则一不小心就容易喝酒,甚至上头,让人感觉头晕脑胀,很不舒服,所以虽然美味,但是最多吃一个就够了,剩下的放在冰箱里面冷藏,以免太热溶解了。

激光脱毛要注意哪些 激光脱毛后注意事项

脱毛之前注意清洁

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一般在使用激光脱毛之前我们需要先清洁皮肤表面,最好是先洗一个澡,洗净之后涂些体乳。主要是激光脱毛是会损伤毛囊的,所以脱毛之后是可能在毛囊留下伤口的,如果留下伤口,皮肤上的细菌是可能造成伤口感染的。如果我们在脱毛之前就洗净皮肤,这样就不容易造成伤口感染了。

脱毛之后注意补水

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激光脱毛是利用激光的能量烧伤毛囊,使得汗毛自动脱落,所以用完激光脱毛之后,毛囊都是处于张开的状态,而且里面可能会有灼伤伤口,所以这个时候是需要敷一些消炎补水的东西的,一般我们可以敷芦荟胶,芦荟胶补水消炎的效果非常好。敷完之后不仅可以缓解灼热感,还可以促进皮肤的恢复。

脱毛之后不要洗澡

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一般用激光脱毛之后的24小时内是不能洗澡的,因为上面已经说到了,刚刚进行了激光脱毛的皮肤处是有浅浅的伤口的,如果洗澡,水里的细菌可能感染伤口,从而诱发一些毛囊疾病,所以24小时内建议不要洗澡。一般我们可以直接敷芦荟胶补水就好,过一天之后再清洗。

薄荷茶可以减肥吗 喝什么茶可以减肥

薄荷茶可以减肥吗

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薄荷茶可以减肥,薄荷中含有薄荷醇,可以提升身体的新陈代谢,加快身体内部的血液循环,分解油腻食物的油脂,减肥肠胃的负担,同时也能清新口气,抑制食欲。薄荷的芳香也能舒解减肥压力,少燥动少脾性,从平衡身心来达到瘦身的效果。

喝什么茶可以减肥

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山楂菊花茶

材料:山楂20克,菊花12克,草决明20克。

用法:将全部材料清洗干净后用水煎后当茶饮即可。

功效:能够帮助减肥清肝,适用于形体肥胖者长期饮用。

注意:也可以用橘皮替代草决明,能够有效清热消脂,同样能够减肥。

荷叶薏仁茶

材料:荷叶60克,生山楂5克,生薏仁15克,蜂蜜适量。

用法:将所有材料压碎成粉,每天早起的时候用沸水直接冲泡所有的材料,代茶饮用即可。

功效:能够帮助清暑、解热,促进肠胃消化的同时还能够帮助降脂,能够有效帮助降脂减肥。

注意:也可以加入柠檬片、姜汁等改善口感。

罗汉果山楂饮

材料:罗汉果10克,山楂片10克,蜂蜜适量。

用法:将罗汉果洗净压碎,山楂洗净与罗汉果一起放入锅中然后加上水后上火煮沸,去渣留汁再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可代茶饮用。

功效:山楂能促进消化,罗汉果也能够帮助降脂减肥,调和肠胃。搭配蜂蜜起减肥消脂的效果更好。

长期饮用减肥茶的危害

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1、长期饮用会使肠黏膜损害,导致肠功能紊乱、慢性腹泻等表现,可造成营养不良,医者认为长期腹泻有诱发肠癌的可能。

2、减肥茶副作用表现为电解质代谢紊乱、浮肿、休克、低血压、脱水。

3、减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足,表现为贫血、头晕、局部肝硬化等。

青芒果怎么催熟 两种天然催熟法

埋在大米里

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每一种水果自身都会有催熟的物质产生,只是这种物质分沁比较慢,需要借助外力来促进它们的分泌量。大家购买了青芒果以后回到家里可以把它放在家里的米中,用米把它埋起来,就能起到催熟的作用,在米中放一两天以后青芒果就会变为黄色,可以食用了。

和苹果或梨放一起

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把购买回来的青芒果放在纸袋子里面,再放入两个苹果或者梨,把袋子口扎起来放在温暖的环境中,过一天左右,里面的青芒果就会变成橙黄的颜色,再过一天左右,芒果就会变软熟透,取出食用就可以,这两种催熟方法就是自然催熟法,对人体是完全无害的。

乙烯催熟

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大家购买青芒果以后,如果量比较大,建议用药物进么催熟,乙烯利就是最常用的催熟药物之一,这种药物少量使用对人类危害不大,大家可以把它稀释以后直接喷在青芒果的表面上,然后再青芒果上面盖一些物品,过两天以后青芒果就会全部变黄。