过敏体质吃啥好 这些水果有益处

荔枝

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荔枝中含有丰富的维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。有研究证明,常吃荔枝,具有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

苹果

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苹果具有收敛、爽肤的作用,对于因过敏引起皮肤的问题,可以将苹果捣成泥或者切片,敷在脸上,起到很好的镇静的作用,长期使用,还能够帮助淡化脸上的斑点。

柠檬

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柠檬中含有丰富的维生素C,具有软化皮肤角质、清洁皮肤以及抗菌的作用。将柠檬切片泡水饮用,可以起到深层洁净皮肤以及增加脸部弹性的作用。

杏桃

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从杏桃中提炼出的一种油,可以起到很好的镇定神经的作用,并且可以加快皮肤愈合能力。对于那些因过敏导致的皮肤破损、瘙痒、疼痛等具有很好的缓解作用。