有湿气不能吃什么水果 湿气重不适合吃哪些水果

西瓜

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西瓜是夏季最常见的一种水果,一说到夏季人们最先想到就会是西瓜。特别是现在进入三伏天了,天气很热,如果吃上一块西瓜顿时就会觉得清凉很多。但是,如果你体内湿气很重的话最好是不要吃西瓜。西瓜是属于寒凉性的水果,经常吃西瓜容易导致我们的脾胃受凉,从而导致我们脾脏对于水湿运化功能失衡,湿气就容易在体内滞留。

菠萝

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菠萝我们都知道它属于一种热带水果,而且营养价值也是非常的高的,但是菠萝也是一种湿热水果,所以说一些女孩子在日常生活中千万不要吃太多,不然的话,会很容易导致你体内湿气的积累,对身体是非常不好的。

芒果

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很多人喜欢吃芒果,现在大街小巷各种芒果杯也是多不胜数。芒果的颜色鲜亮,口感好,营养价值高,所以深受很多人的喜欢。不过芒果属于湿热水果,如果吃多的话,肠胃没办法消化,就会容易诱发湿气。

香蕉

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当排便排不出的时候,很多人会选择吃香蕉来起到润肠通便的效果,有的时候甚至会一次吃几根。但是香蕉吃多了的话,可能不仅没有治好便秘,还会出现腹泻腹痛的现象。香蕉也是寒性的食物,如果吃得太多,就会影响脾脏的运作,身体中的湿寒之气就会越积越多,没办法排出。所以说,吃香蕉也不建议吃多,每天吃一根就可以了,连续吃几天,便秘会有所好转。