拉肚子哪些食物不能吃 拉肚子的时候不能吃什么

生冷和刺激类的食物

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如果拉肚子日常的生活中,不能食用生冷类的瓜果,冰冻的饮料、雪糕和带有刺激性类的食物,例如刺激性的食物有芥末、辣椒、大蒜等刺激的食物在拉肚子的时候都不能食用。

腹胀的食物

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当你腹泻的时候,你应该避免的第一组食物是那些产生气体的食物。它们的作用会增加你的不适,加重你的腹泻。

这些蔬菜中有:豆子、西兰花、菜花、洋葱。相反,那些能帮助你的蔬菜是绿色的,比如黄瓜、菠菜或甜菜。记住,你应该吃煮熟而不含脂肪的食物,避免食用奶制品。在你应该避免的水果中,你需要注意这些会引起气体的食物:杏、李子和葡萄干以及桃子。用这些水果来代替:蓝莓、黑莓、瓜、菠萝、草莓。

高糖分的食物

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发生腹泻不可以食用一些含有高糖分的食物,高糖分的食物例如有糖果、甜品、巧克力、饼干等都是属于高糖分的食物。因为糖在肠内会引发酵加重胃的胀气,所以说腹泻不能食用含有高糖分的食品。

高脂肪的食物

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在这个时候,患者要注意,尽量的少吃一些含脂肪类食物,如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油等。在这些食物中都含有大量的脂肪,可加剧腹泻,导致滑肠、久泻。并且患者在患病期间,好是用植物油烧菜,并且油量也不要太大,因为植物油量大时也会致泻。