喝白粥养胃是真的吗 白粥养胃还是八宝粥

喝粥养胃是真的吗

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其实是养胃的。

流质的食物都是很养胃的,而且避免了胃部的过分的消化,很多人都有不爱咀嚼的习惯,吃的食物就会直接在胃里面消化。喝粥也要注意均衡营养。

白粥养胃还是八宝粥

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八宝粥最适合用来养胃了,因为八宝粥用了很多的材料,比如花生、杏仁、黑豆、红豆等,都对胃有很好的保护作用。

白粥营养是比较单一的,在消化完之后就是糖分了,不过八宝粥是有很多的物质的,营养比较的多,对身体也是很好的,坚持吃是很好的。

胃不好喝白粥好吗

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白粥是比较健康的,但是吃了消化的太快很容易就感到饿了,其实也是不利于身体恢复的,胃不好的人适量的吃一点还可以选择吃点别的食物补充身体所需。

粥属于流食,在营养上与同体积的米饭比要差。且粥“不顶饱”,偏高的粥在进入胃里后,会起到稀释胃酸的作用,加速胃的膨胀,使胃运动缓慢,这同样不利于消化。